Tradičná čínska medicína (TCM) - Naturnia – Prírodné doplnky, huby a TCM výživa

Tradičná čínska medicína pre lepší spánok: Ako bylinky ako reishi a akupunktúrne body pomáhajú proti nespavosti

Podľa dostupných prieskumov má 30 až 40 % ľudí na Slovensku skúsenosť s problémami so spánkom. Ťažké zaspávanie, nočné budenie, nepokojné sny či ranná únava sa stávajú bežnou súčasťou moderného života. Stres, pracovné tempo, nadmerné používanie technológií a psychické napätie narúšajú prirodzený biorytmus. Kým klasická medicína často ponúka riešenia vo forme sedatív, tradičná čínska medicína […]

Tradičná čínska medicína (TCM)

Tradičná čínska medicína pre začiatočníkov: Ako s ňou reálne začať (4 kroky)

Tradičná čínska medicína pre začiatočníkov nie je o ihlách ani o exotických bylinkách. Je to systém, ktorý vás učí rozumieť signálom vlastného tela a postupne meniť každodenné návyky. Ak chcete s TČM naozaj začať, nepotrebujete študovať roky ani kupovať desiatky produktov. Potrebujete pochopiť základné princípy a aplikovať ich prakticky. Tento článok vás prevedie prvými krokmi

Tradičná čínska medicína (TCM)

Čo je tradičná čínska medicína?

Tradičná čínska medicína (TČM) je komplexný systém liečebných metód, ktorý vznikol pred tisíckami rokov v Číne a dodnes sa využíva po celom svete na podporu zdravia, rovnováhy a vitality. Jej základom je holistický prístup – človeka nevníma len ako telo, ale aj ako myseľ a energiu, ktoré musia byť v harmónii, aby mohol žiť zdravý

Tradičná čínska medicína (TCM)

Huang Di – legendárny zakladateľ tradičnej čínskej medicíny

Huang Di, známy ako Žltý cisár, je jednou z najväčších postáv starovekej Číny a kľúcovou osobnosťou vo vývoji tradičnej čínskej medicíny (TCM). Je mu pripisované autorstvo diela “Huangdi Neijing” (Vnútorný kánon Žltého cisára), ktoré dodnes tvorí teoretický a filozofický základ TCM. Kto bol Huang Di? Podľa legendy žil Huang Di pred viac ako 4 000

Tradičná čínska medicína (TCM)

Základy TCM – ako funguje?

Tradičná čínska medicína (TCM) je komplexný liečebno-filozofický systém, ktorý sa už tisícky rokov používa na podporu zdravia a harmónie tela i mysle. Na rozdiel od moderného medicínskeho prístupu sa TCM nezameriava len na liečbu symptómov, ale na vyváženie celého organizmu. Ako teda funguje tento starobylý, no dodnes relevantný systém? 1. Princíp jin a jang Základným