Tradičná čínska medicína pre začiatočníkov nie je o ihlách ani o exotických bylinkách. Je to systém, ktorý vás učí rozumieť signálom vlastného tela a postupne meniť každodenné návyky. Ak chcete s TČM naozaj začať, nepotrebujete študovať roky ani kupovať desiatky produktov. Potrebujete pochopiť základné princípy a aplikovať ich prakticky. Tento článok vás prevedie prvými krokmi

Huang Di, známy ako Žltý cisár, je jednou z najväčších postáv starovekej Číny a kľúcovou osobnosťou vo vývoji tradičnej čínskej medicíny (TCM). Je mu pripisované autorstvo diela “Huangdi Neijing” (Vnútorný kánon Žltého cisára), ktoré dodnes tvorí teoretický a filozofický základ TCM. Kto bol Huang Di? Podľa legendy žil Huang Di pred viac ako 4 000

Tradičná čínska medicína (TCM) je komplexný liečebno-filozofický systém, ktorý sa už tisícky rokov používa na podporu zdravia a harmónie tela i mysle. Na rozdiel od moderného medicínskeho prístupu sa TCM nezameriava len na liečbu symptómov, ale na vyváženie celého organizmu. Ako teda funguje tento starobylý, no dodnes relevantný systém? 1. Princíp jin a jang Základným